Le yoga, c’est amener le bien-être dans son corps et dans sa tête. C’est, comme le dit un proverbe indien, faire du bien à son corps pour que son âme ait envie d’y rester.
C’est apprendre comment s’aider soi-même, comment aller vers l’autonomie.
La pratique régulière mène bien plus loin que ce que l’on peut imaginer. La santé physique s’améliore, le corps devient plus tonique et plus souple. Homme ou femme, quels que soient la souplesse et l’âge, le yoga apporte force, fluidité et ouverture dans le corps.

Mais le  yoga agit de manière insoupçonnée et c’est aussi la vie qui devient plus forte, plus fluide, plus ouverte !
Là où nous nous sentons freinés par des forces qui nous dépassent, là où notre volonté de changer ne suffit pas, le yoga agit patiemment et puissamment, avec douceur et fermeté.
Il constitue en effet un puissant moteur de transformation, amenant dans la joie plus de conscience d’exister, plus de liberté, plus d’union avec soi-même et avec autrui.
Progressivement , les problèmes sont abordés avec plus de recul et de sérénité, et de l’énergie se dégage pour avancer dans les projets.

L’Harmonie s’installe progressivement mais durablement et rayonne !